Tin Tức

Caffeine là gì? Những tác dụng và tác hại của caffeine với sức khỏe

Có nhiều ý kiến trái ngược nhau về tác dụng của caffeine với sức khỏe. Vậy caffeine là gì? Sử dụng caffeine có lợi hay có hại cho sức khỏe? Hãy cùng TBKC tìm hiểu những vấn đề này nhé!

Caffeine là gì?

Bạn đang xem: Caffeine là gì? Những tác dụng và tác hại của caffeine với sức khỏe

Caffeine là gì?

Caffeine là chất kích thích tự nhiên giúp kích thích não bộ, hệ thần kinh trung ương, giúp con người tỉnh táo và ngăn ngừa sự mệt mỏi. Hiện nay có nhiều sản phẩm đồ uống, thực phẩm có chứa caffeine với hàm lượng khác nhau. Có tới 3/4 dân số trên thế giới tiêu thụ sản phẩm chứa caffeine mỗi ngày và con số này lên tới 90% đối với người trưởng thành ở Bắc Mỹ. Caffeine được vừa được coi là phụ gia thực phẩm vừa được coi là thuốc.

Caffeine là chất kích thích tự nhiên

Caffeine có trong thực phẩm nào?

Caffeine thường được tìm thấy trong các loại hạt, thực vật như cây trà, cà phê và ca cao. Ngoài ra caffeine còn được sử dụng trong các loại đồ uống, thực phẩm. Hàm lượng caffeine trong một số loại đồ uống như sau:

Đăng bởi: Tân Bách Khoa

Chuyên mục Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button